とろろ昆布ダイエット？
肉食ダイエット？

あまり聞きなれませんね。

これは、「ビューティーコロシアム 特別編」で放送されたもの。
皆さんダイエットに成功していましたよ。 news ranking


とろろ昆布ダイエットに挑戦したのはヘリョン。
三度の食事にて、とろろ昆布を一緒に食べる、というもの。


とろろ昆布ダイエットバイブル
（引用：楽天）


とろろ昆布ダイエットに♪【無添加】根昆布入とろろ(とろろ昆布)
（引用：楽天）

注意点は、食事中か食前に食べること。
食後だと意味がありません。

ヘリョンはこれで6.4kgもの減量に成功しました！ news ranking


肉食ダイエットに挑戦したのは渡辺直美。


肉食ダイエット
（引用：楽天）

肉などのたんぱく質を摂り、炭水化物を抑えるダイエット。
我慢しなくていいのがいいですね。

渡辺直美もダイエット成功！
8.5kgも減量しました。 news ranking


他にオリーブオイルを使った柴田理恵、
キウイダイエットの中島啓江など、ダイエットは皆成功！ news ranking


あと私が気になったのが、ヘリョンの小倉式エクササイズ。


歩くだけで美脚になる！魔法の「腕組みウォーク」
（引用：楽天）

これ、ウエストにめっちゃ効きます！！